"Raus aus dem Alltag, hinein in die Leichtigkeit des Seins"
Gesundheits und Entspannungskurse
Gönnen Sie sich besondere Momente nur für Sich selbst. Entspannen Sie, tanken Sie neue Kraft für den Alltag, sein Sie Achtsam und genießen Sie Ihre Zeit nur mit sich selbst
Ist es Ihnen oft einfach zu viel, was täglich auf Sie "einprasselt"?
- Fühlen Sie sich "ständig unter Strom"?
- Wachen Sie manchmal morgens auf und wissen nicht, wie Sie bis zum Abend durchhalten sollen?
- Leiden Sie unter Schlafstörungen?
- leiden Sie unter chronischen Schmerzen oder Verspannungen?
- Leiden Sie unter Ängsten, Anspannung oder innerer Unruhe?
Das sind nur einige Faktoren, welche mit gezielter Entspannung reguliert und verbessert werden können.
Erlernen Sie einfache Techniken zum Entspannen und Aufladen. Lösen Sie Ihre körperlichen, mentalen und emotionalen Spannungen auf. Verbessern Sie Ihre Konzentration und das Gedächtnis. Erleben Sie wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Ihrem Alltag.
Folgende Kurse biete ich Ihnen an:
weitere Informationen zu jeder Technik finden Sie unter Angebote/Seminare dort wird jede einzelne Methode genau beschrieben und Termin bekannt gegeben.
